Wat is rouwverwerking?

Wat is rouwverwerking en wat betekent het voor de kwaliteit van leven? Iedereen krijgt er helaas vroeg of laat mee te maken: een verlies. Of dat nu een verlies is na het overlijden van een dierbare of het verliezen van een baan, huis, je gezondheid of relatie. Een verlies kan in veel verschillende vormen voorkomen. Na ieder verlies volgt een periode van rouwverwerking. Dit rouwproces verloopt voor iedereen anders.

Rouwverwerking, de verschillende fasen

Een rouwproces verloopt altijd anders en rouwverwerking verschilt per persoon. De gevolgen van een verlies op het dagelijks leven zijn vooraf niet altijd in te schatten. De één heeft met name moeite op emotioneel vlak, terwijl de ander lichamelijke klachten, zoals oververmoeidheid of hoofdpijn, ondervindt. Toch kunnen er in de meeste gevallen vier fases van rouwverwerking worden onderscheiden:

  • erkenning van het verlies. Meestal leef je na het verlies in een roes of wordt het verlies ontkend, omdat het bijna ondraaglijk is;
  • het verdriet dat wordt gevoeld om het verlies, vaak wordt een leegte of boosheid ervaren;
  • de verwerking van het verlies waarbij bijvoorbeeld ook oude pijn kan loskomen;
  • Het loslaten van het verdriet, voorzichtige acceptatie ervan en het maken van nieuwe stappen.

Wat is een rouwproces?

Het rouwproces en de duur daarvan is afhankelijk van het geleden verlies. Daarmee is ieder rouwverwerkingsproces anders. Een rouwproces kan worden gekenmerkt door huilbuien, concentratieproblemen, lusteloosheid of schuldgevoelens. Iedereen uit verlies anders. Toch kan hulp bij rouwverwerking in alle gevallen zinvol zijn bij het vinden van een nieuwe weg in het leven.

Diverse vormen van rouwverwerking

Ietje Deutz biedt hulp tijdens je rouwverwerkingsproces en legt je de vraag uit ‘wat is rouwverwerking?’. Bij de volgende verliessituaties kun je bij haar terecht:

  • rouwverwerking na familieverlies of het verlies van een dierbare
  • rouwverwerking na scheiding
  • rouwverwerking na partnerverlies
  • rouwverwerking van ouderen
  • rouwverwerking bij dementie
  • rouwverwerking bij ontslag
  • rouwverwerking bij verlies van gezondheid
  • rouwverwerking bij miskraam
  • rouwverwerking na het verlies van een baby of kind
  • rouwverwerking na abortus
  • rouwverwerking na verlies vaderland

Meer weten over hulp bij rouwverwerking?
Of wil je direct een afspraak maken?

Meer lezen?